Ванна сибарита

Ванна сибаритаSanitas pro aqua («здоровье через воду»), утверждали древние римляне. Действительно, если вода – прекрасный врачеватель для нашего тела, то в летнюю жару водные процедуры просто незаменимы. Ванны Клеопатры или великого Цезаря вполне доступны и нам. И не только в SPA-салонах, но и дома.

Итак, если вы следуете девизу латинян и их любви к водным процедурам, нужно выбрать правильную ванну и правильно ее принять. Обычно специалисты предлагают комплекс процедур перед ванной и после нее. Самое простое, что вы может сделать самостоятельно в домашних условиях, – пилинг. Нанесите на тело любой скраб: гель с морской солью или мелко дробленными косточками винограда, абрикоса и скорлупы ореха, можно воспользоваться даже простой кофейной гущей – помассируйте себя. Скраб очистит кожу от ороговевших часточек и поможет раскрыться порам. Теперь ваше тело готово к погружению.

Волшебный жемчуг

Знакомство с ассортиментом салонных водных процедур начните с жемчужных ванн. Несмотря на столь многообещающее название, драгоценности при ее принятии не используют. Просто лопающиеся в воде крупные пузырьки воздуха по форме напоминают жемчужинки. Это универсальная процедура, которую можно принимать почти всем. В зависимости от желаемого эффекта регулируется количество атмосфер и число задействованных форсунок (отверстий, через которые компрессором накачивается вода).

Поэтому гидромассаж может быть как умеренно расслабляющим, так и более интенсивным. Для достижения наибольшего эффекта в такой ванне необходимо провести час-полтора, а если учесть, что в воду добавляют водоросли и ароматные эфирные масла, раньше выбираться вам точно не захочется.

Показания. Жемчужные ванны – отличное средство для снятия нервного напряжения, сильного переутомления и расслабления после психологических нагрузок. Такие ванны – эффективный и, главное, пассивный (что не может не радовать) способ борьбы с лишним весом. Воздействие струй идет на разные участки тела, особенно на проблемные зоны живота и бедер, что прекрасно стимулирует кровообращение. И еще один плюс: спать после массажа вы будете как младенец. Цена: от 220 грн. за 1,5 часа.
Ванна Клеопатры

Царица славилась не только тонким умом и обаянием, но и удивительно красивым цветом кожи. И это не удивительно, ведь молоко, которое являлось главным компонентом ее излюбленных ванн, не только хорошо увлажняет и питает, а и отбеливает кожу, придает ей здоровый вид.

В современной косметологии ванна с добавлением натуральной молочной сыворотки, которая сбивается в пышную пену, применяется для снятия воспалений и раздражений чувствительной кожи. Она стимулирует кровообращение благодаря дополнительному мягкому гидромассажу и просто поднимает настроение: молочная кислота способствует отделению ороговевших клеток кожи, то есть происходит глубокая очистка пор, что позволит вам «задышать» по-новому. После такой ванны вы почувствуете себя заново родившейся.

Показания: вялая, «уставшая» кожа, которую необходимо насытить витаминами.

Цена: от 200 грн. за 1,5 часа.

Ванна Цезаря

В отличие от ванны Клеопатры, которая предназначена для прекрасных дам, существует ванна Цезаря – винная ванна. Но, как выяснила корреспондент «24», в салонах Киева получить такое удовольствие затруднительно: салоны предлагают винотерапию, то есть специальные обертывания и уход за телом при помощи косметики с винными экстрактами. Для желающих почувствовать себя Цезарем предлагаются SPA-туры в Испанию, Францию, Болгарию и даже Аргентину. Ну а если так далеко ехать нет возможности – вам готовы помочь в оздоровительных центрах Закарпатья и Крыма. Как рассказала «24» директор SPA-салона «Аспазия» (г. Одесса) Галина Молодоженцева: «Винные ванны действительно очень полезны: они обладают прекрасным омолаживающим эффектом, а также оказывают антиоксидантное действие. Но не нужно думать, что винная ванна – это вода с натуральным вином из бутылки. На самом деле, если вы выльете его в воду, красоты не получится – кожа приобретет коричневато-синий оттенок. Лучший эффект дает сухой натуральный концентрат, например, испанской фирмы «Жермен ди Капучини».

Цена: от 150 грн. за 30 минут.

Релакс по-домашнему

Вы ограничены во времени, финансах и не можете посещать салоны? Не беда – устройте себе SPA дома.

1. Ванна с морской солью. Выберите в аптеке самую простую соль – без красителей и ароматизаторов во избежание аллергических реакций. Кроме приятных ощущений, соляная ванна значительно уменьшит болевой синдром после физической нагрузки и стрессов и снимет мышечное напряжение.

2. Ванна с травами. Если вам нужно справиться с переутомлением и укрепить нервную систему, используйте зверобой или валериану лекарственную; избавиться от бессонницы – липовый цвет, а от высыпаний на коже поможет шалфей. Все отвары готовятся очень просто: залить 100 г трав литром кипятка и кипятить смесь на медленном огне в течение 15 минут, затем настоять два часа в закрытой посуде, процедить и влить в воду. Также хорошим эффектом обладает хвоя. Для полезной ванны достаточно 500 г смеси иголок, почек и коры, которую нужно кипятить минут 10 и затем дать настояться три часа. Такую ванну хорошо принимать поздно вечером, так как она нормализует сон.

3. Ванна «из холодильника». Одним из самых популярных ингредиентов для домашних ванн является мед – он хорошо смягчает сухую кожу и делает ее гладкой; нужно всего лишь добавить в воду 3–4 столовые ложки разогретого меда любого сорта. На втором месте по популярности – молотые овсяные хлопья, которые заранее запаривают кипятком; их также используют как скраб для тела.

4. Ванна с эфирными маслами. Многие элементарно не умеют пользоваться маслами, поэтому нередко обжигают кожу. Чтобы этого не случилось, ни в коем случае не используйте их в чистом виде. Для косметических процедур вам понадобится лишь пару капель. Растворите масло в эмульгаторе, т. е. добавьте его в молоко или соль. А выбирая флакончик аромата в аптеке, знайте, что цитрусовые масла (апельсиновое, мандариновое, лимонное) бодрят; хвойное – расслабляет; масло жожоба увлажняет кожу, а розмариновое и масло герани улучшает ее состояние. Кроме того, что масла положительно влияют на кожу, вы получите удовольствие, вдыхая ароматы.

Царские рецепты дома

До наших дней дошел рецепт знаменитой ванны Клеопатры. Для великой царицы в ванну, до краев наполненную свежим молоком молодых ослиц, добавляли чашку топленого меда и миндальное масло. Но если молоко ослиц вам достать не удалось, используйте обычное средней жирности, например, 2,5%. Оставьте царские замашки – влейте в воду 3–4 стакана молока. Получится «Клеопатра по-домашнему».

Если вы решили принять ванну с вином дома, выбирайте красное вино, например, сухое «Каберне» или «Кагор». Влейте в воду 2–3 бокала, чтобы пары не опьянили, а бурый цвет не испугал. Подобная процедура делает кожу нежной и эластичной, укрепляет сосуды и заметно бодрит.

Комментарий

Наталья Подфигурная, врач-дерматолог, салон «Мерцана»:

- Чтобы получить идеальный результат от водных процедур, рекомендуется провести мини-комплекс по очистке кожи, чтобы не только улучшить ее структуру, но и глубоко очистить поры. Ведь у многих кожа зашлакована, и проходимость косметических веществ очень низкая. Лучше всего предварительно попариться в инфракрасной сауне и таким образом очиститься от шлаков. Кроме того, все водные процедуры – это отличное дополнение к аппаратному лечению, такому, как лимфодренаж тела и микротоковая косметология. Вообще стоит поддерживать форму постоянно и не запускать свое тело. Даже если вы прошли курс в специализированной гидролечебнице, хотя бы раз в месяц следует проводить назначенную водную процедуру в салоне.

В лечебные ванны мы добавляем разнообразные компоненты, например, морскую глину, соли, морские натуральные минералы, чтобы происходило насыщение и питание кожи, которая летом особенно сухая и обезвоженная.

Чаще всего летом клиенты жалуются на избыточный вес и плохое самочувствие из-за жары. Также многие желают подготовиться к поездке на море и продемонстрировать красивую кожу. Что интересно, мужчины (а их примерно 10% среди тех, кто выбирает водные процедуры) приходят с теми же проблемами, что и женщины, но они хотят расслабиться после трудного рабочего процесса и не любят ждать – им нужен мгновенный и видимый эффект. Женщины же готовы пройти целый курс оздоровительных и лечебных процедур, чтобы только похорошеть.


Секреты правильной ванны

Если у вас сухая кожа (например, вы обгорели на пляже), сразу же после ванны нанесите любой жирный крем, в который можно добавить несколько капель масляного раствора витамина А.

Будьте осторожны с водными процедурами, если вы сердечник или у вас слабые сосуды. В этом случае не рекомендуется принимать слишком горячие ванны (свыше 36 градусов), и, наливая воду, помните, что область сердца должна оставаться открытой. Но даже если со здоровьем у вас все в порядке, все равно не увлекайтесь высокими температурами: пар сильно сушит кожу, снижает ее упругость и расширяет капилляры, что приводит к появлению непривлекательной «сетки».

Чтобы усилить кровообращение, во время принятия ванны сделайте себе легкий массаж рук и стоп. Начните двигаться от кончиков пальцев вверх, делая пощипывающие мягкие движения.

Добавить

КОММЕНТАРИИ

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.